2021年9月28日下午，外国语学院2021级研究生生涯规划在管庄校区教学楼115进行，外国语学院2021级辅导员邬炳科老师进行了巡讲。

首先，邬炳科老师分析了当前大学生就业面临的宏观环境，包括政治环境、经济环境、社会环境、技术环境四个方面。他指出，受疫情爆发和其他政治经济社会层面的影响，之后几年的就业形势会逐渐严峻，就业竞争逐渐激烈，也更体现了此次职业生涯规划的重要性。技术环境方面导致了职业的变化，职业的选择也更加多元化。希望大家进行多方面探索，在研究生的时候完成自己的学业，提高自己的竞争力和综合能力，找准自己的方向，提前规划好自己未来。

其次，他介绍了关于生涯规划的基本步骤。通过小游戏的方式，让同学们懂得有了明确的目标后，前进方向才会更加清晰。他还强调要做自我认知，自我认知分为兴趣、性格、能力和价值观四个方面，希望大家找到自己的兴趣所在，将兴趣和职业结合起来。之后通过一个小测试，生动形象地解释了什么是性格，即一个人在生活中对人对事的反应方式，并且介绍了兴趣价值和能力的三叶草模型，鼓励大家做高潜人才，指明了大家努力的目标。

最后，他强调要做好准备与行动，职业生涯有四个维度，高度、深度、宽度和温度。他提出，希望大家找到核心竞争力，毕业时有拿得出手的东西，提升自己的能力，有学问也要有素养，做好学术规范。做好时间管理，时间飞逝，要尽早做好规划。他激励大家，研究生才刚开始，一切都来得及，呼吁大家做好自我认知、环境认知和决策行动。

通过此次巡讲，同学们认识到提前做好职业生涯规划的重要性，逐步明确人生前进的方向，以做高潜人才为目标，继续扬帆起航。