工会“心吧”是一个旨在为教师们提供一个心灵休憩的场所，以倾谈、阅读等活动形式帮助教师们缓解情绪、减轻压力，有效应对生活工作中的各种问题。6月18日上午，学院十几名教职工齐聚外语楼306，悟言一室，促膝长谈。

心吧会长、校心理咨询中心咨询师邓红梅老师主持了这次交流活动。在暖场环节中，邓老师让大家分别介绍自己，并用三个词形容自己的工作体会。老师们则畅所欲言，互相倾诉了自己工作中的困难，例如职称评定中的诸多限制，住房与交通问题，家庭与工作之间的平衡关系等。邓老师则从心理学专业的角度为大家一一剖析，指出应找准自身定位，平和心态，并应及时与同事们交流，将对生活的抱怨化作一种正向的激励。

通过本次心吧交流活动，各位老师讨论了大家共同面临的问题，分享了各自的经验心得，起到了减压的作用，愿老师们能够放下心理包袱轻装上路，以愉悦的心态投入到今后的工作中。